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《每日瑜伽》团建沙盘版权课程——“瑜”悦身心、“伽”倍健康
课程背景： 现今高速的生活节奏、越来越大的工作压力，使得陷于亚健康状态的现代人群逐渐认识到身心健康的重要性。然而，追求健康的意愿往往被时间所限制。 瑜伽由于对身心健康的双重调节作用，近年来被人们推崇备至，很多企业开始邀请专业教练带领员工进行瑜伽练习，以此作为对员工的关爱和福利。每日瑜伽版权课程采用桌游形式，现场练习，能让大家在学中练，在练中学，寓教于乐。 课程收益： ■ 减肥塑体、强健心肺功能 ■ 缓解心理压力、调节睡眠 ■ 平和心态、缓解颈背腰部 ■ 使员工保持良好工作状态
课程时间：1天，6小时/天 课程对象：全员 课程方式：桌游+情景互动教学 |
